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在炎炎夏日,防曬與防蚊成為了日常護理的重要一環。然而,許多人可能會疑惑,究竟應該先擦防曬乳還是防蚊液?其實,正確的順序及使用方式非常重要,不僅能有效保護皮膚,還能避免蚊蟲叮咬帶來的不適。以下是一些實用的建議,幫助你在炎夏中做好雙重防護。
先防曬再防蚊,至少間隔15分鐘!
防曬乳應該是先擦的,塗抹後需等待至少15分鐘再補充防蚊液,這樣可以讓防曬成分先發揮功效,提供最佳的保護效果,同時也可避免部分防曬乳中的「二苯甲酮」成分與防蚊液中的DEET成分(Diethyltoluamide)交互作用,造成皮膚刺激、噁心、想吐或暈眩。
夏日防曬建議
挑選防曬乳時,若戶外活動時間較長時,建議選擇防曬係數較高,如SPF50+,並且能同時抵抗紫外線UVA/UVB的產品,才能有效阻擋紫外線,減少曬傷和曬黑的風險。而如果要到海邊玩水,記得要特別挑選有防水效果,且是「友善海洋」配方,不添加二苯甲酮、桂皮酸鹽的防曬乳喔!
記住,即使是陰天或多雲的天氣,紫外線依然存在,因此每天都建議塗抹適量防曬乳或穿長袖衣物、戴寬邊帽等防曬措施。
嬰幼童/成人防蚊建議
對於2個月以下的嬰幼童,建議使用防蚊貼片而非防蚊液。這是因為防蚊液中常含有敵避(DEET)成分,濃度較高可能對嬰幼童的皮膚造成刺激。如果需要使用防蚊液,應挑選濃度10%以下的產品,並且避免直接噴在皮膚上,而是噴在衣物如褲腳、袖子等地方,同樣能達到防蚊效果。
適時補充防曬和防蚊產品
在進行游泳、運動或大量流汗後,防曬乳和防蚊液的效果會減弱。因此,需要適時補充,以確保持續的防護效果。建議每2小時補擦一次防曬乳,而防蚊液則視活動情況適時補充。
若不小心被蚊蟲叮咬,可以使用舒恬良修護霜。這款修護霜非藥品,不含樟腦、薄荷等萜類成分,安全適用於新生兒及全家人使用。它能有效緩解蚊蟲叮咬,促進修復效果,讓寶寶和家人都能安心使用。
在炎熱的夏季,正確使用防曬乳和防蚊產品能有效保護皮膚免受紫外線和蚊蟲的侵害。記得先塗抹防曬乳,並在15分鐘後再使用防蚊液,這樣才能達到最佳的防護效果。特別是對於嬰幼童,選擇適合的產品和正確的使用方式尤為重要。只要掌握這些技巧,就能在享受夏日陽光的同時,保持皮膚健康無虞。