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新手爸爸必看！從知道懷孕那一刻開始，4個階段做好準備，陪伴媽媽與寶寶迎接新生活

很多爸爸都說，真正有「我要當爸爸了」的感覺，不是在驗孕棒出現兩條線，而是第一次聽見寶寶心跳、第一次摸到媽媽隆起的肚子，甚至是抱起寶寶的那一刻。

父親節將近，我們想送給每一位即將成為爸爸、或剛升格爸爸的你一句話：

 

不用一開始就當滿分爸爸，只要願意陪伴，就是最好的開始。

 

如果不知道該從哪裡開始，不妨跟著下面四個階段，一步一步做好準備。

第一階段｜剛知道懷孕：陪伴，比什麼都重要

 

知道懷孕的那一天，很多爸爸第一個反應都是：

「真的假的？」
「我要當爸爸了？」

興奮、緊張、擔心，其實都很正常。

這時候，比起急著買東西，更重要的是開始一起規劃未來。

 

爸爸可以開始做：

✔ 陪媽媽一起產檢

✔ 一起閱讀孕期知識

✔ 規劃家庭預算

✔ 開始挑選嬰兒用品

✔ 一起討論生產計畫

✔ 布置嬰兒房？

 

這個階段，也是開始建立「共同育兒」默契的重要時刻。

第二階段｜預產期前：把準備做好，生產時才不手忙腳亂

 

進入孕晚期後，爸爸就正式進入待命模式。

除了陪伴媽媽，更重要的是提前把生活安排好。

建議提前完成：

  • 安裝汽車安全座
  • 準備待產包
  • 熟悉醫院路線
  • 練習抱寶寶姿勢
  • 學會換尿布
  • 了解新生兒洗澡流程
  • 準備居家育兒用品 

 

很多爸爸都以為照顧寶寶很難，其實只要把每天會做的事情、會用到的物品先準備好，就會安心許多。

 

1.        尿布

新生兒（NB）尺寸先準備 1～2 包即可。

寶寶成長速度快，不建議一次囤太多。

 

2.        濕紙巾／純水濕巾

換尿布、擦拭口手都會用到。

建議選擇無香精、低刺激配方。

 

3.        奶瓶（即使打算全母乳也建議備著）

建議準備 2～3 支。

若遇到需要瓶餵、補奶或家人協助餵奶時會很方便。

 

4.        嬰兒洗澡與保濕用品

包含嬰兒洗髮沐浴露、乳液或面霜。

新生兒皮膚屏障尚未成熟，洗後適當保濕有助維持肌膚舒適。

 

5.        屁屁護膚膏

每次換尿布後可視需要使用。

有助於隔離尿液、便便刺激，減少屁屁區肌膚問題的發生。       

 

這 5 項幾乎是寶寶回家第一天就會開始使用的用品，也是多數新手爸媽最優先準備的清單。

第三階段｜生產後、回家前：爸爸就是媽媽最強的神隊友

 

寶寶出生後，生活節奏幾乎完全改變。

媽媽需要恢復身體，寶寶則需要24小時照顧。

這時候，爸爸最重要的工作不是「幫忙」，而是一起照顧。

像是：

✔ 幫寶寶洗澡

✔ 換尿布

✔ 幫忙拍嗝

✔ 泡奶、餵奶

✔ 安撫哭鬧

✔ 讓媽媽有休息時間

 

很多爸爸第一次幫寶寶洗澡都會緊張，其實新生兒肌膚比成人薄、皮脂分泌也尚未成熟，只要選擇溫和的清潔用品，搭配正確的洗澡步驟，就能降低肌膚乾燥與刺激的機會。

 

第四階段｜離開月中返家後：建立每天都能做到的照護SOP

 

滿月以前，寶寶的生活幾乎都是重複：

睡覺、喝奶、洗澡、換尿布。

而每天固定的照護流程，也是建立安全感的重要開始。

建議可以養成簡單的照護習慣：

 

STEP 1 溫和清潔

每天洗澡時，選擇無皂鹼、容易沖洗的洗髮沐浴產品，減少清潔後乾燥不適。

 

STEP 2 洗後立即保濕

洗澡後趁肌膚仍帶有水分時擦上乳液，幫助維持肌膚柔嫩，降低乾燥機會。

 

STEP 3 每次換尿布都檢查屁屁

保持臀部乾爽，並視需要使用護膚產品形成保護層，降低尿液與糞便刺激肌膚的機會。

 

建立固定流程，不只是照顧寶寶，也能讓新手爸爸越做越有信心。

新手爸媽必備SOP組：清潔 × 保濕 × 修護，一次到位

 

如果你正在準備第一套新生兒日常照護用品，可以從每天一定會用到的三個步驟開始。

 

🛁 慕之幼多慕雙潔乳｜溫和清潔 

每天洗澡都會使用。

  • 添加維他命B5，潔淨的同時還能滋潤肌膚，減少洗後緊繃感。
  • 無皂鹼溫和潔淨
  • 泡泡細緻容易沖洗
  • 洗後不乾澀
  • 新生兒即可使用 

 

💦 慕之幼爽身潤膚乳｜長效保濕

洗澡後立即補充保濕。

  • 維他命E，幫助滋養保護肌膚，提升肌膚柔嫩度
  • 清爽不黏膩
  • 快速吸收
  • 維持肌膚柔嫩舒適
  • 適合日常全身保養 

 

🍑 VBC全效護膚膏｜屁屁修護

每次換尿布都能使用。

  • 添加氧化鋅，可完善隔離肌膚刺激
  • 預防、舒緩、修護三效合一
  • 幫助形成肌膚保護層
  • 透氣舒適、不悶屁
  • 適合日常臀部肌膚照護 

 



全品項都有添加專利成分「有機酪梨複合活源醣」，可提升保濕、強化肌膚屏障；上市前通過450道嚴格測試，絕不添加疑慮成分，如:酒精、精油、Paraben防腐劑等。

 


爸爸最好的父親節禮物，不是一份禮物，而是一份陪伴

 

第一次當爸爸，不需要什麼都會。願意學著抱寶寶、願意陪媽媽、願意每天一起完成那些看似平凡的小事，就是孩子最安心的依靠。

 

今年父親節，不妨從建立一套簡單的育兒SOP開始。

 

清潔 × 保濕 × 修護，每天三個步驟，陪伴寶寶健康成長，也陪伴自己，一起成為更有自信的新手爸爸。

每天3個步驟，陪伴寶寶健康成長

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